SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • trening na moim sprzecie pomocy

    Temat
    Trening w domu

    [...] luty 2013 dopiero treaz w 100% czuje sie sprawny. 178cm wzrostu waga 100kg:( sprzet: laweczka prosta skosna 100kg obciazenia hantelki drazek do podciagania. w planie modlitewnik i wyciag suplementy, l karnityna glutamina bcaa chce zbic kilogramy nabrac znow sylwetki pomozecie panowie ulozyc cos dobrego i mozliwego na tym sprzecie co posiadam?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-07-09 09:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 miesiecy 15 kg+ ) z góry dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, x-pand , białko Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: x-pand extreme pump [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-09-28 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE!!! SPLIT DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: 18-24 miesięcy z przerwami, łącznie od 3 lat Uprawiane inne sporty: boks 1x/tydz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt na siłowni Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cykl na kreatynie będzie Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2011-03-12 22:32:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2011-03-12 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turinabol..

    Temat
    Doping

    [...] się ogromnego efektu, jest mało 'agresywny' dla organizmu i może to mnie skusiło ;-). Nurtuje mnie pytanie co można do niego dodać ? Nie chodzi mi tutaj o SAA, tylko o suplementy, witaminy etc. dla lepszego efektu. Mam gainera 5kg i dibencozide , myślałem jeszcze nad stormem z universala. Czekam na podpowiedzi i z góry dziękuję. Pozdro !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2012-07-07 12:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana z splita na fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni :1 rok*********e inne sporty :ogólnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):mc 60kg wl 50kg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2013-05-04 11:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę dla 18-to latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Atlas ćwiczeń, sztanga, ławka, hantelki. Dieta : Na masę, ułożona. Przeciwskazania medyczne : Wszystko dobrze, miałem kiedys skoliozę ale raczej już przeszło. Zażywane suplementy : Nic a nic Ostatnio przerabiany plan: Żadny Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nigdy nie patrzyłem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2013-05-21 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu na bieżni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 32l 188cm, 125kg, musze zrzucic pare kg, za pomoca bieżni, chodze 5 dni w tyg po 60min - chodzenie-bieganie. mam pytanie czy ponizsze suplementy beda dla mnie ok FA Nutrition Diamond Hydrolysed Whey Protein - 2270g Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g ewentualnie co jeszcze dokupić? Na forumm wyczytalem aby przed treningiem uzyc BCAA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2013-05-15 21:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam suplementy w okazyjnej cenie 200zł za dwa WRAZ Z WYSYŁKĄ!!: monohydrat kreatyny VITALMAX 500g (otwarty, poszło z niego 5x5g= 25g, więc zostało 475g!!!) gainer PVL Mutant Mass 7700g (otwarty, poszło 5 porcji po 260g = 1300g, więc zostało 6400g!!!) idealne na budowanie masy, niestety sam mam poważniejszą kontuzję barku i z bólem się tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2012-05-29 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem na klatkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 25 Waga: 80 Wzrost: 172 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: docelowo bilans -300kcal lub low carb Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: będzie spalacz, bcaa + prozdrowotne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2009-08-05 18:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT na MASE do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 187 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: MUAY THAI Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): generalnie dużo sprzętu, nie mam wyciągu dolnego, poręczy, bramy Dieta: JEST Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2010-08-15 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ćwiczenia, suplementacja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak najdłużej. do tego jakies mecze piłki nożnej jeden dzień w tygodniu. Chciałbym się dowiedzieć co jeszcze, jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać - z siłownia ciężko, ponieważ nie zawsze mam czas. Czy potrzebne mi są jakieś suplementy w takim typie treningów? (nie znam sie na tym niestety) Byłbym wdzięczny za jakiekolwiek wskazówki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2013-05-16 00:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: koszykówka 4xtygodniowo , piłka nożna okazyjnie ze znajomymi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Zażywane suplementy: brak Robiłem przez 2 miesiące fbw ii myślę , że to już czas żeby wejść na splita. PON - klata , tricpes Wyciskanie sztangi głowa w dół 4x10 Wyciskanie hantelek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-08-21 10:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby urozmaicić dietę. I może najważniejsze mam 14 lat, wiem, że nie powinienem jeszcze ćwiczyć ale zarazili mnie tym starsi koledzy i już nie mogę przestać ważę 64kg, wzrost 177, najlepszy wynik wiciskania 75kg. Od którego roku życia spokojnie można brać suplementy, jeżeli zbyt wcześnie czym to grozi. z góry dziękuje za odp. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-10-17 22:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 176-177 Cel cyklu: rzeźba poszczegulnych mięśni i takrze na siłę stosowane już wcześniej suplementy : creatyna Uprawiane inne sporty: street bmx ,kin boxing stosowane wcześniej spalacze : spalacz tluszczu thermo speed extreme suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2010-02-17 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - Pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Venoma.Moim celem nie jest rzeźba a masa,od przyszłego tygodnia zaczynam ostre treningi i dietę ( jest w trakcie rozpiski przez kolegę z siłowni), mam zamiar dorzucić jakieś suplementy.Zastanawiam się nad Nitrobolonem II w celu pobudzenia w czasie treningu,chciałbym do tego dorzucić jakiś suplement , myślałem nad kreatyną,ale kolega mi mówił że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-05-30 15:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: codziennie aktywny wypoczynek ale nie żeby jeden sport uprawiać Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantelki, expander, ławeczka, worek bokserski, rowerek,ściskacze Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-01-27 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -kontynuacja..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy TRUDNO POWIEDZIEC...CALY CZAS JAKIS SPORT OD 6 LAT(KULTURYSTYKA Z MALYMI PRZERWAMI 3 LATA) 5) cel cyklu REDUKCJA CIAG DALSZY 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZO...AKTUALNIE JESTEM NA REDUKCJI OD 4 TYGODNI :JET FUEL ,HORSE POWER,MONO,PURPLE WRATH,INNE BCAA,ZMA,PRODUKTY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-05-03 10:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha oraz rąk

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna,nożna,kosz,siatkówka itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga ,ławeczka, hantelki Dieta: Głównie nie liczę sobie kalori lecz jem regularnie i w małych ilościach :D Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2011-05-25 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czy Wasza Firma posiada własne laboratorium przy zakładzie gdzie produkuje się suplementy? Proszę o informację w jakim zakresie badane są u Państwa w Firmie produkty i czy badane są wszystkie wypuszczane na rynek. Czy możecie zamieścić autentyczne zdjęcia laboratorium w tym poście? pozdrówka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2012-02-14 22:01:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja - suplementy (marzec 2016)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html Cześć, wkleiłem link z którego się wzorowałem w doborze suplementów i diety. Suplementy: -OLIMP BCAA 1100 MEGA CAPS ( 5 kaps przed treningiem i 5kaps po) -Trec - Vital X Pack -Trec - Whey 100 -Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps (kiedy ?? Zalecana dzienna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2016-02-20 23:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)